Boyun ağrısı toplumda epeyce sık görülen bir rahatsızlık olarak gösteriliyor Boyun ağrısı kronikleştikçe doktora müracaat Escort Eryaman sıklığı artıyor
Boyun düzleşmesi de boyun ağrısı ile belirti veriyor Olağanda uzunluğunda hafif bir geriye hakikat C kıvrımı varken servikal kifoz olarak da isimlendirilen boyun düzleşmesinde boyun olağan eğriliğinin bir Eryaman Escort kısmını kaybetmiş oluyor Bu durum boynu düz yaparak başın öne eğilmesine neden olabiliyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr Ayşe Yener Güçlü boyun düzleşmesi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı
BOYUN KIVRIMINI Ankara Escort KAYBEDİYOR
Boyun düzleşmesinin boyun bölgesinin kıvrımını kaybetmesi yahut azalması sonucu ortaya çıktığını belirten Uzm Dr Güçlü Boyun ağrılı hastaların bir kısmında çekilen servikal grafilerde servikal lordozda azalma saptanmaktadır Literatürde servikal Escort Bayan lordoz azalması ile boyun ağrısı ortasında bağlantı olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur Servikal lordoz azalması olarak bilinen boyun düzleşmesi bedendeki boyun bölgesinin kendine özel olan kıvrımını kaybetmesi yahut azalması sonucu ortaya Eryaman Escort Bayan çıkan postural bir sorundur Servikal lordozda azalma boynun art kısmındaki ligamanlar ve ekstansör kaslarda gerginlik ve fleksör kaslarda ise kısalma ile kendini gösterir dedi
BAZI MESLEKLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜYOR
Boyun yapılarının en âlâ nötral durumda çalıştığını kaydeden Güçlü Boynun uzun mühlet olağandışı postürde çalışılmasını gerektiren yani masa yahut bilgisayar başında çalışanlar yük taşıyanlar diş doktorları ve teknisyenleri baş düzeyinin üzerinde yapılan işler uzun müddetli telefon kullanımı ve gibisi mesleklerde kronik boyun ağrısı ve uzunluğunda düzleşme görülebilmektedir
Hastalarda fizik muayene yapılırken genel bir müşahede tüm yapıların el muayenesiyle denetim edilmesi eklem hareket açıklığının kıymetlendirilmesi boyun muayenesine özel testler yapılarak detaylı bir muayene yapılır Direkt grafi boyun ağrısında dejeneratif değişiklikler ile birlikte servikal lordoz açılarını değerlendirmede başvurulan birinci yöntemdir diye konuştu
EKLEME BİNEN YÜKÜN AZALTILMASI GEREKİYOR
“Boyun ağrısı şikâyeti olan hastaya yaklaşımda birinci basamak yapılması gerekenin şikâyetin akut ya da kronik olup olmadığının ayrımının yapılmasıdır diye söz eden Güçlü Akut durumlarda ağrının hasara sekonder gelişmiş olan ödem ve inflamatuar durumunun denetim altına alınması hasar gören yapıların korunması erken mobilizasyona geçilmesi ekleme binen yükün azaltılması ve idmanlar tedavinin temel öğeleridir Kronik periyoda geçildiğinde eklem hareket açıklığının sağlanması kas gücünün dayanıklılığının ve uyumunun kazanılması olağan aktiviteye dönüşün hızlandırılması ve tekrar etmesinin önlenmesi tedavide uygulanması gereken yöntemlerdir dedi
EGZERSİZ TEDAVİNİN EN KIYMETLİ PARÇASI
Hastalığın tedavisinde medikal tedavi sıcak soğuk analjezik uygulamalar antrenman üzere fizyoterapi ve rehabilitasyon modaliteleri enjeksiyon formülleri ortezleme teknikleri kullanıldığını lisana getiren Güçlü Düzenli yapılan idmanlar ile boyun ağrısının tedavisinde hastalar epey yarar görmektedir Boyun mekanik dinamiğinin ve statik çatının korunmasında primer rol oynamaktadır Bu nedenle hastaya hangi tedavi uygulanırsa uygulansın idman tedavinin vazgeçilmez bir modülü olmalıdır diye belirtti
POSTÜR BOZUKLARI DÜZELTİLMELİ
Eğitim programları ve hasta eğitiminin boyun ağrısı ve düzleşmesi tedavisinde ve önlenmesinde değerli olduğunu vurgulayan Güçlü şöyle devam etti
Son vakitlerde yayınlanan çalışmalarda idmanlar konut içi dışı ömür korse kullanımı ve görüntü eğitimleri ile hastanın günlük ömür aktiviteleri düzenlenmeye çalışılmıştır ve tüm metotlarda benzeri güzelleşme saptanmıştır Hastanın genel postürünün nasıl muhafazası gerektiği hastaya öğretilmelidir Boyun ağrılı hastalarda en sık postür bozukluklarından birisi başın önde yer almasıdır Bu duruş bozukluğu eklemlere binen yükte artma ile dejeneratif durumların gelişimine yer hazırlamaktadır Postürün tek başına düzeltilmesi bile uzunluğunda ağrı ve spazmın azalttığı görülmüştür