SCÜ Tıp Fakültesi Hastanesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Kolu çankaya escort Öğretim Üyesi Dr Mustafa Tosun insanlardaki D vitamini eksikliği ve tedavisi hakkında bilgi verdi
D vitaminin beden için çok kıymetli olduğunu belirten Dr Tosun D vitamini bedenimizde en çok deride cebeci escort salgılanıyor Özel kemik gelişimi ve beden için temel vitaminlerden bir tanesi Bu nedenle eksikliği epey değerli
Hastaların günlük dışarıya çıkıp güneşlenmeleri gerekmekte Güneşlenme saatleri olarak 10.00 ile 16.00 ortasını önermiyoruz. Zira bu defa de güneşin yan tesirleri kelam konusu oluyor. Deri kanserleri, güneşten kaynaklanan deri yaşlanması ve lekeler üzere yan tesirler var. Uygun vakitte günlük yarım saat yalnızca bir kolunu açık bulundurarak, güneşe maruz bırakmaları yeterlidir“dedi
GÜNEŞ HAMİ KREM YAN TESİRLERİ ENGELLİYOR
Aşırı çukurambar escort derecede güneşlenmeyi önermediklerini anlatan Dr Tosun “D vitamini güneşe bağlı olarak ana sentezlenmesini deride yapıyor. Bu nedenle günlük olarak güneşlenme değerli. Cilt üzerinde emilim yüz bölgesinden daha çok kolda meydana geliyor. Bu yüzden cildi, fazla güneşten korumak çok değerli. Günlük yarım saat nizamlı güneşlenme, vitamin alımı için kâfi olur. Hastalarımıza güneş esirgeyici krem kullanmalarını öneriyoruz.
Güneş hami krem yan tesirleri engellerken D vitamini sentezi de kısa müddetli güneşlenmede kâfi olacağı için rahatlıkla kullanılabilir D vitamini eksikliği saç dökülmesi üzere demetevler escort dermatolojik rahatsızlıklara da neden olabiliyor Güneşten alım yetersiz olursa oral D vitamini destekleri kullanılabilir diye konuştu